Ikävästä tunnetilasta kohti irti päästämisen iloa ja vapautta- suggestorentoutus
Jokainen meistä on varmasti joskus kohdannut tilanteita, joiden seurauksena negatiivinen tunnetila on jäänyt päälle ja siitä vapautuminen tuntuu lähes mahdottomalta. Jokin kohtaamasi asia saa sinut vaikkapa niin vihaiseksi, ettet pääse siitä tunteesta yli.
Tunteen aiheuttanut asia ja sen mukanaan tuoma ikävä tunne palaa kerta toisensa jälkeen uudelleen mieleesi, etkä pääse siitä irti. Tunne vie voimavarojasi ja pilaa päiväsi. Tuntuu kuin vetäisit ”kivirekeä” perässäsi tai ”tarpoisit umpihangessa” armeijan täyspakkaus selässä.
Negatiiviset tunteet vaikuttavat ihmiseen myös fysiologisella tasolla: ne saavat aikaan muutoksia sydämen sykkeessä, voivat nostaa verenpainetta – stressi voi jäädä kehoon, mikäli kannat kielteisiä tunnetiloja liian pitkään mukanasi.
Tässä suggestorentoutuksessa vapaudumme ikävän tunnetilan painolastista kohti irtipäästämisen iloa ja vapautta! Puramme kehon stressitilaa ja mieleen jääneen ikävän tunnetilan painolastia.
Lue lisää kielteisestä tunnetilasta vapautumisesta blogikirjoituksestani.